- 250 gr. di Acqua Minerale Non Gassata
- 1 Cucchiaino di Melissa
- 1 Cucchiaino di Lavanda
- 1 Cucchiaino di Biancospino
- 1 Cucchiaino di Camomilla Romana
- 1 Cucchiaino di Tiglio
- Miele Di Tiglio
Le quantità sono da intendersi per 1 persona.
Mettere a macerare le erbe nell’acqua bollente per 10 minuti. Dopo aver filtrato e dolcificato con miele di tiglio, bevete la tisana molto calda. Si tratta di una tisana molto utile per curare l’insonnia.
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