i segreti per avere un seno sodo, alto e privo di smagliature

il seno è una parte del nostro corpo priva di muscoli, formato essenzialmente di grasso sostenuto dai muscoli pettorali, risulta molto soggetto alla perdeta di tonicità  ed elasticità. Ragion per cui è utile iniziare sin da giovanissime a mettere in pratica alcune mosse strategiche per avere sempre un décolleté perfetto.

I segreti e le regole da seguire per avere un seno sempre perfetto

1. Ogni giorno, dopo la doccia (che non dev’essere mai bollente), investite il seno di gettiti d’acqua fredda. Questo meccanismo sarà utile a riattivare la circolazione.
2. E’ importante assumere sempre una postura eretta.
3. E’ utile scegliere il reggiseno adatto che va indossato rigorosamente tutti i giorni. Se si ha un seno grande sceglire sempre un reggiseno con spalline larghe.
I push-up stringono troppo il seno costringendolo in posizione innaturale, quindi e’ preferibile usarli solo di rado. 4. E’ importante proteggere il seno durante l’attività fisica, usando reggiseni adeguati, o fasce specifiche.
5. Il seno ha degli alleati in natura come la soia, che lo aiuta a rendere piu’ sodo. Questa agisce un po’ come la pillola anticoncezionale essendo composta da ormoni detti fitoestrogeni.
6. Per contrastare l’insorgere delle smagliature bisogna condurre una vita attiva, mantenere una buona condizione fisica e utilizzare costantemente una buona crema elasticizzante.