AUGURA A TUTTI UNA BUONA GIORNATA

E ANKE OGGI SIAMO GIUNTI AL TERMINE ..BUONANOTTE MIEI ADORATI AMICI

LA CISTITE UN PROBLEMA CHE AFFLIGGE MOLTE DONNE ,ECCO UNA TISANA ADATTA

Tisana contro la cistite
Uva ursina (foglie)	40
Betulla (foglie)	15
Fagiolo (baccelli senza semi)	15
Equiseto (erba)	20
Liquirizia (radice)	5
Fiordaliso (fiore)	5
Decotto: portare ad ebollizione un cucchiaio da dessert (2-4g) di miscela in 150 ml di acqua per circa 15 minuti, quindi filtrare. In alternativa questa tisana per la cistite può essere preparata a freddo per macerazione in acqua di alcune ore; dopo la filtrazione, il preparato va comunque bollito per un paio di minuti. Salvo diversa prescrizione medica, si consiglia di assumerne una tazza 3-4 volte al giorno e di non protrarne l'uso oltre la settimana, massimo due. Per potenziare l'azione antisettica dell'uva ursina si consiglia di ottenere urine basiche privilegiando il consumo di alimenti vegetali, oppure aggiungendo un pizzico di bicarbonato per tazza. Per combattere la cistite è come sempre utile una generosa assunzione di liquidi durante la giornata. questa tisana per la cistite esibisce un maggior potere antinfiammatorio, ed è quindi teoricamente più utile nelle fasi acute.

tisana contro la stitichezza ..davvero efficace

Frangula corteccia 40 gr

Lino seme integro 40 g
Anice stellato e liquirizia per infuso 10 gr

Preparare per infusione: versare 200 ml di acqua bollente su un cucchiaio da minestra di preparato. Portare a raffreddamento e filtrare. Assumerne una tazza di tisana lassativa alla sera.naturalmente sono prodotti che trovate nelle migliori erboristerie

Un rimedio fresco e aromatico per combattere e contrastare l’eccessiva sudorazione dei piedi con la comune menta o le foglie fresche del noce.

Pediluvio alle foglie di noci:
5 litri di acqua – 200 g di foglie di noci.
Mettere i una pentola l’acqua con le foglie di noci e far bollire per 10 minuti
Travasare l’acqua in una bacinella e non appena è possibile  l’acqua deve essere calda  immergervi i piedi per 15 minuti.

 
dopo aver lavato i piedi con acqua tiepida e 5 cucchiaini di bicarbonato, asciugarli perfettamente e poi strofinare tra le dita e sotto la pianta delle foglie di menta fresca.

un rimedio naturale per una pelle di pesca

Ingredienti
1 uovo crudo;
qualche goccia di limone

Preparazione
Montate a neve l’albume dell’uovo e aggiungetevi qualche goccia di limone. Mescolate bene per amalgamare gli ingredienti. Va applicata sul viso pulito evitando il contorno occhi e labbra e tenuta in posa per dieci minuti. Risciacquate bene con abbondante acqua fredda.

un rimedio naturale per capelli grassi

Se avete i capelli grassi dovete ricordarvi di usare uno shampoo delicato e poco aggressivo; inoltre potete ricorrere a qualche rimedio fai-da-te come uno a base di menta. Perchè proprio la menta? Perchè pare abbia un effetto astringente e quindi in grado di regolare il rilascio di sebo nei capelli.

Avrete bisogno di alcune foglie di menta che schiaccerete e metterete in un pentolino; a questo punto dovete aggiungere tre bicchieri d’acqua e far bollire. Fate raffreddare  io consiglio di  aggiungere due cucchiai di aceto di mele; applicate sui capelli l’impacco e lasciate in posa per circa 15 minuti. Risciacquate abbondantemente.

rimedio naturale per chi ha i capelli secchi

rimedio naturale studiato proprio per chi ha i capelli secchi

- Impacco d'uovo

Ingredienti: 3 cucchiaini di olio di oliva, 2 tuorli d'uovo, 1 cucchiaino di miele, mezzo succo di limone.
Procedimento: mescolate tutti gli ingredienti e poi passate il composto su tutti i capelli lasciando in posa per circa 25 minuti. Al termine risciacquate abbondantemente.

Per pettinare i capelli secchi dovrete usare solo pettini con denti morbidi.

TISANA CONTRO L'INSONNIA

• 250 gr. di Acqua Minerale Non Gassata
• 1 Cucchiaino di Melissa
• 1 Cucchiaino di Lavanda
• 1 Cucchiaino di Biancospino
• 1 Cucchiaino di Camomilla Romana
• 1 Cucchiaino di Tiglio
• Miele Di Tiglio

Preparazione

Le quantità sono da intendersi per 1 persona.

Mettere a macerare le erbe nell’acqua bollente per 10 minuti. Dopo aver filtrato e dolcificato con miele di tiglio, bevete la tisana molto calda. Si tratta di una tisana molto utile per curare l’insonnia.

Maschera nutriente e addolcente per pelle secca o normale

 
-prendete 2 cucchiaini d’olio,
-mezzo cucchiaino di miele,
-e due cucchiaini di yogurt,
miscelate il tutto e stendete sul viso in posa per 15 minuti, poi risciacquate con acqua tiepida.

per eliminare la stanchezza e i segni dello stress dal viso.

 Maschera ai fiori di camomilla
Mettete in infusione i fiori della camomilla in poca acqua (per ottenere un infuso concentrato). Lasciate raffreddare e, una volta tiepido, imbevete alcune garze nell’infuso e adagiatele sul viso e sul collo per circa 10 minuti. La pelle del viso apparirà più rilassata e i muscoli facciali distesi.
Per preparare una crema spalmabile, unite all’infuso di camomilla un cucchiaio di farina d’orzo ed amalgamate il tutto, fino ad ottenere un impacco omogeneo. Applicatela poi sulla pelle del viso e lasciate agire per circa 15 minuti. La maschera avrà un effetto decongestionante, grazie all’azulene, il principio attivo dei fiori di camomilla.

problemi di pelle grassa? Maschera all’argilla verde e kiwi

Maschera all’argilla verde e kiwi: ideale per pelli grasse.
Sbucciate e tritate finemente il kiwi, aggiungete due cucchiai di yogurt naturale, mescolate, e aggiungete un cucchiaino di argilla verde (lo trovate in erboristeria). Applicate sul viso, spalmando il composto per qualche minuto, con movimenti circolari. Lasciate agire il trattamento per 10 minuti. I semini presenti nel kiwi contribuiranno ad eliminare l’effetto sebo della cute.

tisana digestiva:

 
- Finocchio
- Origano
- Achillea
- Anice
- Camomilla romana
- Alloro

Mescolate tutti gli ingredienti della tisana digestiva in parti uguali o a seconda dei vostri gusti. Mettete in infusione due cucchiaini della miscela in una tazza di acqua bollente. Filtrate ed eventualmente dolcificate con del miele che non altera le proprietà delle erbe.

Tisane Rilassanti

Ingredienti della tisana rilassante:
- Biancospino
- Lavanda
- Tiglio
- Camomilla
- Melissa

Mescolate tutti gli ingredienti della tisana rilassante in parti uguali o a seconda del gusto. Mettete due cucchiaini di miscela in acqua bollente e lasciare in infusione per alcuni minuti. Filtrate ed eventualmente dolcificate con del miele che non altera le proprietà della tisana.

Per ripulire fegato e reni dalle scorie accumulate

 

  
Per 1 litro di tisana
Asparagi 8 g Radice rabarbaro 8 g Carciofo 8 g Radice tarassaco 8 g Liquirizia 8 g Rosmarino 8 g Mettere circa 10 g del mix di erbe nella tisaniera, immergerla in 200 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per circa 10 minuti. Addolcite a piacere ad esempio con un cucchiaino di miele,se non fate uso di zuccheri la tisana sarà più efficace. Bere 3-4 tazze durante il giorno .ottimo da provare ...

UN BUON CONSIGLIO PER COME TENERE LA CELLULITE SOTTO CONTROLLO

 

   Per 1 litro di tisana
Basilico 8 g Foglie di menta 8 g Foglie di lauro 8 g Foglie di efedra 8 g Foglie di lavanda 8 g Semi di anice 8 g Tiglio alburno 8 g Mettere circa 10 g del mix di erbe nella tisaniera, immergerla in 200 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per circa 10 minuti. Addolcite a piacere ad esempio con un cucchiaino di miele non fate uso di zuccheri la tisana sarà più efficace. Bere 3-4 tazze durante il giorno

tisana dimagrante

INGREDIENTI PER 20 GIORNI: 130 grammi di quercia marina, 100 grammi di bardana, 70 grammi di frassino e 100 di marrubio.

PREPARAZIONE. Versa in un pentolino contenente 250 millilitri di acqua bollente (equivalenti a 250 grammi, la classica tazza da colazione) 10-15 grammi di erbe. Lascia in infusione per quattro o cinque minuti. Quindi filtra il liquido con un colino. Se vuoi dolcificare, usa il miele, perché lo zucchero potrebbe neutralizzare il principio attivo di alcuni estratti. Fai raffreddare un po' e sorseggia lentamente la bevanda calda, ma non bollente.naturalmente sono prodotti molto facili da trovare nelle erboristerie 

i consigli della nonna per rigenerare i nostri capelli

Capelli tendenti alle doppie punte, stressati

1) Riscaldare a bagnomaria 1cucchiaino di miele per renderlo più fluido. Aggiungere 2 cucchiaini  di olio di mandorle dolci, oppure di ricino o olio di oliva normale (facendo attenzione perchè quest'ultimo è piu difficile da risciacquare) Applicare l'impacco sui capelli asciutti e tenerlo in posa, minimo 1 ora e massimo 1 notte, lavare i capelli per bene con uno shampoo delicato

2) Oppure sbattere in una bacinella 2 cucchiaini di olio d'oliva e il rosso di un uovo. Spalmare il composto ottenuto sui capelli per almeno un'ora avvolgendo con  pellicola trasparente e non alluminio, sciacquare prima con acqua fredda e poi procedere con lo shampoo, utilizzando alla fine invece del balsamo una maschera in caso di capelli secchi/sciupati/sfibrati

3) Per le doppie punte applicate un impacco con olio di jojoba e poche gocce di olio di rosmarino (se siete bionde sostituitelo con olio di camomilla o rosa) e dopo almeno un’ora lavate i capelli con shampoo e balsamo aggiungendo l’olio di rosmarino (o quello che avete scelto). Risciacquate con dell’acqua a cui sono stati aggiunti 2 – 3 cucchiai di aceto di mele.

4) Infine per prevenire le doppie punte fate un impacco mescolando del tuorlo d’uovo con qualche goccia di limone ed aggiungete un cucchiaio di miele sciolto a bagnomaria. Applicate il composto sui capelli, massaggiando per qualche minuto la cute, quindi procedete al solito shampoo.

Caduta capelli

Fate bollire una manciata di radici o foglie d’ortica in un litro di aceto bianco, si ottiene un’ottima lozione per i capelli che è ottima da utilizzare sia per la caduta dei capelli sia per la forfora.

Capelli Fragili
Preparate un impacco con un tuorlo d’uovo e 3/4 cucchiani d’olio di ricino, emulsionare, frizionarvi i capelli e lavare.consigli presi dal web

per il gonfiore di pancia

1 litro di tisana
Equiseto 8 g Finocchio amaro 8 g Foglie di betulla 8 g Ortosiphon in foglia 8 g Foglie di frassino 8 g Prezzemolo 8 g Pianta e radice tarassaco 8 g Mettere circa 10 g del mix di erbe nella tisaniera, immergerla in 200 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per circa 10 minuti. Addolcite a piacere ad esempio con un cucchiaino di miele,se non fate uso di zuccheri la tisana sarà più efficace. Bere 3-4 tazze durante il giorno.